国庆训放，什么最重要？

迈徳氏赛鸽医疗团队 王震

    随着赛鸽运动的不断发展，竞赛的激烈程度加大，在成绩计算到千分之一秒的时代，大家都希望把每一个细节做到最好。进入9月，各地的鸽友们陆续开始私训，即将到来的小长假更是给了鸽友们带着孩子、家人和爱鸽一起出行的机会。边旅游，边训放，甚是惬意，当您把所有的热情都投入到训放和旅游中时，可能在匆忙中遗忘了文化和健康。

    当9月3日天安门广场上7万羽彩鸽齐飞，全国观众都看到了我们养鸽人共同创造的壮观美景，他们同样希望看到在高速的服务区，鸽友将赛鸽放飞后，用简单的清扫工具将残留在地下的赃物收集，并专业地清理放飞笼。将爱鸽放飞蓝天，将正能量传递，为鸽友点赞，为赛鸽文化点赞，科学养鸽，让鸽子越养越有文化，让鸽子越养越有涵养。那么，邻里之间少一些误会，让和平的天使能尽情翱翔在和谐的天空中！

    在训放的路程中，您可能还遗忘了一点——健康！和爱鸽共乘一辆车，由于空间过小和换羽期的原因，粉尘皮屑在车内飘散，打开车窗会飞扬得更加厉害，此时您可能没有注意到，您和爱鸽就处在了PM2.5之中。粉尘、皮屑是一些颗粒微小的物质，这些微小的物质随着人和赛鸽的呼吸进入呼吸道，体积比较大的颗粒可以被呼吸道黏膜（和人的鼻毛）吸附，然后随粘液向外运送，并通过咳嗽、喷嚏等排出体外，或者由黏膜组织中的吞噬细胞吞噬清除。但是，这种清除作用只能够清除掉直径在10微米以上的粉尘和皮屑。剩余的物质，由于其直径小于10微米，能够随着支气管进入细支气管，细支气管受到长期的刺激会发生增生现象，导致管壁增厚，通气量降低，加大心肺压力。

    最危险的是直径小于2.5微米的颗粒，也就是我们常说的PM2.5，会直接进入肺泡。肺泡是机体进行气体交换的场所，在这里动脉毛细血管中的血液会将CO2排出，同时血红蛋白会结合一定量的O2，然后被静脉毛细血管吸收进入静脉，此时这些微粒也会毫无阻碍地进入血液当中。机体对这些异物的清除能力甚微，研究表明这些微粒能够使血红蛋白的携氧能力降低，同时这些颗粒还能够成为病毒和细菌的载体，诱发呼吸道疾病，加剧细支气管的炎性反应，进一步加重呼吸系统的负担。

    有报道称，欧盟国家中，PM2.5导致人们的平均寿命减少8.6个月。目前国际上主要发达国家以及亚洲的日本、泰国、印度等均将PM2.5列入空气质量标准。如果PM2.5和PM10浓度越高，儿童及其双亲呼吸系统病症的发生率也越高，其中，PM2.5的影响尤为显著。我们更直观地来看一些图片：

    图1为正常肺脏组织，为嫩粉色的疏松组织。图2为吸入粉尘过多的肺脏，颜色为灰褐色，并且质地变实，气管末端和肺内存有灰黑色病变组织，是粉尘过度积累造成的，造成慢性呼吸系统疾病。图3为正常肺组织HE染色后的组织切片，图4为粉尘引起的肺部的细胞增生，由图可见肺泡管和肺泡囊内渗出大量嗜酸性细胞。

    综上所述，粉尘和皮屑是一定会影响您和爱鸽的健康，鸽友们在尽心照顾和训练爱鸽的同时，要注意对自己的防护及对爱鸽呼吸道的保养。防护人比较有效的方式是：训放时使用三厢车，尽量将人的空间和爱鸽的空间分隔。此外，带防尘口罩也是非常有效的预防措施，但很多朋友忽略了口罩的佩戴方法，错误地佩戴口罩将无法有效滤过颗粒，仍然会吸入大量的微细颗粒。

    图5为口罩的正确佩戴方式。防尘口罩能够有效滤掉75纳米以上的颗粒，普通医用口罩也能一定程度上对微粒有防护作用。有条件的鸽友还可以携带便携式充电吸尘器，开笼后清洁车厢，为下一次私训做准备。最后，给工作在赛鸽一线的教练和工作人员提个醒，在打扫鸽舍、放飞赛鸽等情况时，更加要注意对自己的防护，因为气流运动会和病原微生物形成气溶胶，对肺部和细支气管的刺激较大。

    祝鸽友们国庆快乐，秋赛顺利，爱鸽健康，也希望我们的养鸽环境能越来越好，赛鸽文化越来越浓！

图5.口罩的正确佩戴方法

中信网迈徳氏赛鸽医院