健康人物：钱汉生

　　年龄：55岁

　　健康状况：每天坚持上班、写作

　　健康心得：任何一种适宜的锻炼，只要坚持就有回报

　　由于工作关系，我整天与电脑打交道，没过多久就感觉操作鼠标的右手手指逐渐麻木，手腕也开始疼痛起来；后来眼睛也觉得干干的，颈椎和肠胃都出现了不少问题。两年前，一位养鸽子的朋友送我一对信鸽，他说：“你整天坐着不动，不犯毛病才怪呢，养几只鸽子权当锻炼身体吧。”我不屑一顾：“哈哈，喂养鸽子能算得上是锻炼身体吗？”

　　但我还是抱着试试看的心理“笑纳”了朋友送的鸽子。这之后，我每天爬到8楼房顶上，给鸽子喂食、打扫鸽子笼……上上下下的过程中，不知不觉锻炼了身体；而在蓝天白云之间看着鸽子飞翔，我心情更是非常舒畅：今年八一建军节，我在放飞白鸽的一瞬间向中国军人表示了崇高的敬意，这种快乐是用钱买不到的。以前我有个大肚子，像个快临产的孕妇，自从养了鸽子，没到半年肚子就瘦了下来，至今没有反弹过。

　　我还驯养了一批信鸽，不时参加一些地方组织的信鸽比赛。每当我选出最好的信鸽参加比赛时，我都差点落泪——因为所有参赛信鸽从千里之外的始发地放飞之后，他们会不吃不睡，最多渴极了喝上几口水，大批信鸽会死在路上。当我急盼了几天，在某一天清晨或黄昏，发现从千里之外飞回的鸽子就站在自家屋顶上时，我一边看手表，一边搂着疲惫不堪的鸽子，打的去信鸽协会登记时间。一路上，那种生死重逢的惊喜和夺取佳绩的兴奋是人生少有的。