信鸽负重训练第一个阶段参考方案，仅供参考。

　　鸽友朋友们大家好，很高兴可以在中国信鸽信息网上与鸽友们有一个很好的交流与探讨，这段时间也通过中信网结交了很多观点相同的鸽友，同时也提出了很多关于负重训练更好的方法和建议，让我受益匪浅！

　　下面我将自己通过亲自实践的一些方法和建议，分享给大家，希望给鸽友们一点小小的帮助。信鸽负重训练是需要多阶段、循序渐进的负重适应，那么我就将我个人的观点，分为五个阶段分享给大家。

　　第一阶段，首先通过运动去提升体质，这是毋庸置疑的一个真理！

　　我们会将信鸽的双足作为一个负重的载体。信鸽负重训练，其主要目的就是让信鸽通过负重的压力和强度的运动，提升信鸽的翅膀拍打频率，增强信鸽的肌肉和飞行耐力，以及骨质骨密度来挖掘竞技赛鸽的最大潜能。

　　以秋赛来说，第一阶段的我们一般首选当年的幼鸽作为选手鸽，最佳的佩戴负重时间是60日龄左右。在幼鸽开家之后，15至20天之内开始进行负重。因为这时候幼鸽已经熟悉了鸽舍周围的环境，负重以后通常来说也不会出现明显的应激反应。同时，这时的幼鸽具有一定的亲和力。

　　初阶段的负重双足约六克左右，这个重量也是幼鸽可以完全适应的一个重量。所以我们佩戴时间最好不要低于30天，最好建议佩戴30至45天。因为我们需要给下一个阶段的负重，打好一个扎实的负重基础，使得幼鸽有一个更好的体能过度阶段。所以建议鸽友们不要急于求成，任何一个训练方式，都必须有一个合理的过程。

　　第一阶段的重量压力虽不是特别明显，但是初阶段的负重训练，却是非常重要的环节。希望使用负重训练的鸽友遵循这样一个自然规律，去更好地配合爱鸽，完成第一个阶段的训练。

　　我们本次的分享就到这里，感谢大家的浏览和参考，认可的鸽友可以关注我！

　　随后我会更新负重训练第二阶段参考内容。