立秋了，咱们秋赛私训的节奏也该提上日程了。首先，训放得慢慢来，循序渐进，整体可分为三个阶段：50公里以内是起步适应，50到100公里是强化巩固，100公里以上才是提升突破。（@明元鸽舍）

    何时开启训放？有个直观的信号——在强制家飞20天以上，鸽群开始不爱走趟了，这就说明恋巢性已建立，此时正是进入训放的好时机。记住训放的核心目的，就是培养赛鸽快速定向的能力与强烈的归巢意识，让它们养成出笼即归的习惯，所以合理的训放频次和空距也特别重要。

    大家都知道，起步阶段实际是打基础，那么咱们先从10公里起训是最为稳妥的，但有几个细节必须注意：

    第一，短训必须坚持空腹原则。可安排在家飞结束后训放，或训放前一天停食一天。起步10公里的训放，必须要求鸽群在10分钟内集体归巢。若鸽子体能过足，归巢时容易散盘或超时，反而不利于培养快速归巢的习惯。

    第二，训放前先做压笼适应。装笼后静置一小时左右，在家门口0公里位置放飞，让鸽子先适应笼内环境，减少应激反应。

    第三，放飞方向要对准比赛赛线方向，提前让鸽子熟悉比赛路线。

    第四，放飞时机要选在晴天、能见度好的天气。夏季尽量赶早放飞，避开正午高温、大雾、雷雨等恶劣天气。

    第五，短距离训放的频次和空距，建议10公里训3次、20公里训3次、30公里训3次、50公里训3次。这样短距离多训几次，把基础打牢，后续强化和提升阶段才能更顺利。