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“熟悉的运动”和“陌生的运动”——信鸽训赛飞的道理

2022-7-29 11:29:30  沉岭山人   分享


    熟知并非真知。

    知其然,应知其所以然。

    曾几何时,常州高家(绛)的短、中、长(300或500公里、700公里当训练,之后鸽子直上千公里以上长距离赛)三级跳训赛法风靡全国,甚至被许多养鸽人奉为长赛圭臬(准则和法度)。追捧者们以此为证:鸽子好什么都好,好鸽子有天生能力,可以大跨度跳站训飞,无须多训。可是,他们忽视和回避了一个事实:三级跳训赛法之下以及那个年代,谁人见过抑或想像过鸽子千公里当天归。

    大师李梅龄有异于“三级跳法”,《李氏鸽经》记录:

    “跳站训飞是‘残忍的’。”

    “李梅龄对家飞训练也极为严格,他要求赛鸽每天训飞两小时以上。他的2个鸽棚各有一位清洁工,鸽子清晨放出去后,清洁工就爬上屋顶,摇动手里的竹竿。竹竿上扎一个鸡毛掸帚,驱赶鸽子,使其不停地飞,而不让它们落地。有时他还亲自上屋顶,从不懈怠。”

    而于外训,又特别重视基础性的近距离训放:“他对赛鸽的四周训飞,坚持循序渐进……训飞时从南翔(15千米)开始,到安亭(25千米)、嘉定(40千米)、陆家浜、昆山等。每站从10―20千米,逐步递增。2月龄的幼鸽要训放到南京(270千米)。”

    小技巧:“他装鸽子放飞的笼子,不高于‘一虎口’(约15厘米),鸽子在笼子不容易打架。”

    有了这些操作,李梅龄的759号鸽,才会在1936年6月9日天津→上海950公里的比赛中,有上午五时放出翌日归的上佳表现。

    可见,即便在长程赛一花独放的年代,李梅龄也早已做着今日看似短平快赛才做的强训的事情,可谓先知先觉。也可知,他当之无愧为中国现代鸽坛开宗立派的大宗师,不仅仅因为拥有和善于锻造好“剑”,也因为他早已在“养、种、配、训、态、赛”中摸索形成了系统性的“李氏剑法”,因而鹤立鸡群。

    重温这段历史,反映了一种司空见惯的现象:许多“鸟的传人”,习惯了形而上学——传鸟不传神,重鸟不重“经”,忽视精神、精髓和师门心法,背离甚至歪曲事实,例如自称李氏的“传人”,却视常识和师训而不见,把体育竞赛必备要件的强化训练斥为十恶不赦的“罪行”和“鸽质下降的背后黑手”,歪理正说。又如詹森兄弟,他们尤其注重杂交,却让人“被原理”成回交大师,比揭示遗传学三大定律的孟德尔和摩尔根还伟大,“被”发现了“原理”。

    把经验和感性认识上升至理性认识,方为真知,并形成正确的养鸽三观,坚守信念和心法,避免摇摆不定失去法度,乃至怀疑自己、否定自己。

    关于信鸽训练,众所周知三步曲:家飞、强制家飞、外训。

    什么道理?——使生理机能和神经系统的状态符合竞赛要求:

    1、熟悉自家环境、附近地形和形成俗称“巢态”的行为习惯,造就“熟练工”。

    (浅显,略)

    2、训放是赛鸽进入比赛状态的“刚需”和必然过程。

    一来,竞赛状态对赛鸽的表现和最终结果有决定性作用,状态的获得,训放是刚性需求。

    二来,赛鸽做为运动员,也有进入状态或快或慢的“快热”和“慢热”状况,以及“上状态”“跌状态”的高低起伏现象,都需通过针对性的训放加以调节和控制。

    例如,地方赛获奖系鸽子送公棚比赛表现不佳,附加赛才见进奖,人们不得不考虑“快热”和“慢热”因素。选送少训即能进入竞技状态的快热类型鸽子参加公棚赛,有人总结叫“本能飞”。

    3、使爆发力和耐久力最大化。

    从运动生理学角度说,鸽子是飞禽,它能飞,但不善飞,不善飞的特征是不耐飞。大雁、燕子可以长时间留空,甚至日夜兼程,鸽子却不能,尤其高速飞行。在生理形态上,和大雁、燕子一类飞禽相比也有不小差异,鸽子有更大的体重和肉量比,适合较短时间内的爆发性飞行,而不利于长时间的留空飞翔。现实情况也表明,不经强化训练,而在自然状况下,鸽子体能难以满足比赛竞技对其爆发力和耐久力的高强度要求。

    4、把“陌生的运动”变为“熟悉的运动”,是爆发力和耐久力达至最大化的基本法式。

    一个每天骑自行车上班的人,骑车是他“熟悉的运动”;一个长年驾车出门的人,骑车是他“陌生的运动”,稍长时间的骑行,后果很快便显现:肌肉酸痛无力,落地后短时间内无法行走,活动结束后,需要较长的恢复时间。想想习惯晨运慢跑的人改为竞走,更容易理解什么是熟悉的运动和陌生的运动。

    家飞、包括强制家飞,属于基础性训练,鸽子进行的是舒适省力、轻松愉悦的“熟悉的运动”。

    外训,尤其有一定距离时,鸽子的飞行姿态发生了变化,斑鸠似的每一次扑翅都会猛然加力,你追我赶中自适应地使飞行效率最大化,从而出现了“陌生的运动”,肌肉运动和各个器官的适配都呈现出“形”和“质”的变化。当人们让鸽子经常性和长时间外训,“陌生的运动”便逐步变成“熟悉的运动”,形成神经和肌肉记忆,各种器官也随之适应需求,为爆发力和耐久力的最大化打下基础。

    实践中,强化训练不但是短平快和多关赛致胜,也是千公里赛鸽隔天乃至当天归的基础,缺少这种训练,鸽子难以“按时必归”,是悲壮的“不死必归”留下万般遗憾和煽情题材的主要原因。

    “一理通,百理明”。人类运动生理学如此解释:

    挥汗如雨的运动过后,很多人都有过特别“酸爽”的体验——全身肌肉酸痛,肌力减弱。于是,第二天的运动计划便不得不搁置下来。

    对于这样的现象,历来的解释都是“乳酸堆积”惹的祸。

    但事实并非如此(重点):

    正常情况下,运动产生的乳酸能够被自然代谢。当运动量过大,运动强度超出临界值时,才会出现血液中乳酸堆积问题。但是,即便如此,血液中的乳酸浓度会在运动后1―2小时恢复至正常状态。

    所以,真正让我们如此“酸爽”的原因,其实是“延迟性肌肉酸痛”。

l 出现的原因:

1、进行了“陌生”的运动。

2、过度的运动。

l 存在时间(尤其初次发生):

12小时酸痛逐渐增强,

2472小时疼痛最剧烈,

之后逐渐缓解,大约持续57天。

l 对信鸽活动的启示(小结):

    强制和适度训练从不矛盾。

    开展循序渐进、符合赛鸽阶段性状态和长期的规律性外训,可使飞行姿态、肌肉和器官由“陌生的运动”逐步适配成“熟悉的运动”,延迟性肌肉酸痛现象可被延缓和减轻至最小值,爆发力和持久力达在最大值,运动机能和状态达标的同时,飞行效果发挥至最佳值。

    当然,应该科学地劳逸结合,不能忽视必要的休息、营养配给和生理必需物质的补充,以及有助机体和状态恢复的辅助性物理方法。


发布时间:2022-7-28 12:40:28 收藏该文章打印关闭窗口
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15楼 评论者:中信网友 时间:2022-7-30 21:16:12 IP:112.50.*
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其实这篇文章写的挺好
14楼 评论者:中信网友 时间:2022-7-30 16:09:35 IP:120.243.*
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学习也要取其精华,去其糟粕。要批判的吸收,别人说的对的,适合自己的我们可以吸收借鉴。不对的不适合自己的自己知道就足矣何必这样呢?
13楼 评论者:手创辉煌2 时间:2022-7-30 15:49:22 IP:112.45.*
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先生可能把高家绛的“三级训练法”理解错了哟。
12楼 评论者:中信网友 时间:2022-7-29 18:52:20 IP:114.82.*
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鸽子为什么能从远方归巢?基本问题没说明,训练就开始了?动物与人有区别吗?人类运动员有长胜冠军,鸽子有吗?不懂装大师。
11楼 评论者:中信网友 时间:2022-7-29 16:48:03 IP:123.119.*
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拜托大哥,高俊华的三级训练法强调的鸽龄和赛距相匹配,告诉大家切不可将太年轻的鸽子投入过远的赛距造成无谓损失。你到好,改成跳站法,好像人家鼓吹跳站一样。写文章可以,但不能这样没有底线的曲解和歪曲别人!你真该给人家道歉!
10楼 评论者:中信网友 时间:2022-7-29 16:02:05 IP:36.142.*
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2月龄的训放距离确实需要核实澄清。
9楼 评论者:中信网友 时间:2022-7-29 13:54:35 IP:116.114.*
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自古一楼出~~~ 作者该是战场上光脚踹坦克的主???
8楼 评论者:中信网友 时间:2022-7-29 12:17:57 IP:123.149.*
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语不惊人死不休---2月龄的幼鸽要训放到南京(270千米--------世界上真有人这么做吗-----作者脑子有问题
7楼 评论者:雨点001 时间:2022-7-29 8:54:45 IP:61.178.*
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是你亲眼所见?还是道听途说?训飞时从南翔(15千米)开始,到安亭(25千米)、嘉定(40千米)、陆家浜、昆山等。每站从10―20千米,逐步递增。2月龄的幼鸽要训放到南京(270千米)......2个月训到270公里?难道从下窝就开始训放了?
6楼 评论者:wx979908 时间:2022-7-29 5:49:22 IP:120.4.*
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5楼 评论者:中信网友 时间:2022-7-29 0:03:37 IP:101.206.*
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詹森尤其注重杂交作者是怎么得出这个结论的???那请问他们引进的外血多吗?除了早期的库鲁曼,史高特,半个华普利外他们还引进了哪些外血来杂交?
4楼 评论者:中信网友 时间:2022-7-28 19:00:53 IP:49.69.*
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重金属泡酒,营养全面。
3楼 评论者:中信网友 时间:2022-7-28 16:39:19 IP:223.72.*
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最厌恶中国鸽界这些文人语不惊人死不休,李梅龄靠训,詹森靠杂交,得喝多少假酒才能写的出来!
2楼 评论者:中信网友 时间:2022-7-28 15:53:18 IP:114.249.*
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以往的事情,很多有误,原因也各样,(有个人水平、有个人故意、有外界限制、有他人传讹等等)要不上火、不全信。山人可以看看老李的“小技巧”上面那一行字 ,哈哈 ! _ _ _ _ _ 所以吗,喝茶吃饭有酒吗 ?
1楼 评论者:中信网友 时间:2022-7-28 15:45:56 IP:60.172.*
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好文章,学习了。

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