进入10月份底，2023年秋赛如火如荼，各地鸽会特比、地区联赛开始了，赛季已经到了最关键的时候，鸽友们也在按照自己的既定计划，积极做好备战。这个时期，赛鸽需要得到很好的休息，才能有好的状态迎接以后的比赛。
一、赛鸽棚光线调暗
赛鸽家飞结束后吃喝完毕，有条件的鸽舍尽量把赛鸽棚光线调暗，让赛鸽安静休息，不因上下的打斗调情而消耗体能。
二、巢箱加门
巢箱加门，每羽一巢，鸽子能获得安静的休息，雌雄也不因发情而相互干扰，强制活动减少体能消耗，对恢复身体有极大的易处。
三、充分休息
早上飞得早，晚上飞得晚，增大了鸽子休息的时间，雌雄分棚，赛鸽得到充分休息时间。吃得过多缺水影响消化，休息不安，半夜加饮之后得到安心休息。
四、合理家飞
过度疲劳，体能消耗过大，迟归赛鸽，安排一定时间停止家飞，可达到理想的效果。不是天天家飞就是好的方法。
五、合理外训
每次外训或比赛归巢可根据飞行的疲劳情况安排休息时间，半天、一天、两天根据实际情况随时决定。
特殊情况个别处理。环境不同、条件不同、方法不同结果相同。细心揣摩，具体实施，苦心付出必有回报。总之，赛鸽休息不好，很容易疾病上身；赛鸽的休息决定了恢复的程度，恢复得好坏也是决定下一次比赛成绩的一个因素；营养和休息配合好，就是取得胜利的根本。
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