训放要由近至远，不可操之过急。让赛鸽能够在短时间内归巢，培养赛鸽树立快速归巢的信心。有的鸽友操之过急，盲目增大训放距离。这样有时反而会造成赛鸽迟归，时间一长就会让赛鸽养成懒散的习惯。一但养成，这羽赛鸽的大好前程基本上就断送了。同时在训放期间注意增加营养，以保证赛鸽有充足的体力，也要注意缓和赛鸽的神经质症状。
　　
　　要做好赛鸽的训放计划，每次训放都要做详细笔记。赛前一个月开始训放，训放路线根据协会比赛路线，比赛路线就是鸽子比赛归巢的路线。早上自己亲自抓鸽装笼，同时摸鸽子的状态及体能。如果正常的话都放，不正常的鸽子一定不要放。

　　每次训放自己掐时间，最好选择协会比赛开笼的时间放，协会正常7点左右放。还可根据赛鸽比赛归巢的时间放。例如：协会放300公里，7点开笼。计划飞行分数米1300米左右，鸽子3小时50多分钟归巢，也就是10点50多归巢。我要训放50公里，最快40-60分钟归巢，可选择训放开笼时间早上7点或10点。

　　 训放一般选择晴天，3羽为一组放。

　　 以下是我棚赛鸽的训放计划，仅供参考：

　　1、 第1天                   首次训放一定要选择无风的晴天，训放8公里。
　　2、 第2天                   休息、观察、调整、补养。
　　3、 第3天                   赛线方向10公里训放。
　　4、 第4、5天                休息、观察、调整、补养。  
　　5、 第6天                   赛线方向20公里训放。
　　6、 第7、8天                休息、观察、调整、补养。
　　7、 第9天                   赛线方向50公里训放。
　　8、 第10、11天              休息、观察、调整、补养。
　　9、 第12天                  赛线方向50公里训放。
　　10、第13、14天              休息、观察、调整、补养。
　　11、第15天                  赛线方向80公里训放。
　　12、第16、17、18天          休息、观察、调整、补养。
　　13、第19天                  赛线方向100公里训放。
　　14、第20、21、22天          休息、观察、调整、补养。
　　15、第23天                  跟着鸽会的鸽车进行120公里训放。
　　16、第24、25、26天          休息、观察、调整、补养。
　　17、第27天                  跟着鸽会的鸽车进行120公里训放。
　　18、第28、29天              休息、观察、调整、补养。
　　19、第30天                  赛线方向训放50公里。
　　20、第31天                  就可以参加鸽会组织的200公里比赛了。