本人儿时就痴迷鸽子。从小在家就给别人跑腿放鸽，总希望长大后能有自己的鸽子，但由于条件所限，未能实现多年的宿愿，直到1973年才开始了我的养鸽生涯。由于当时有关信鸽的书籍很少，对养鸽也没有一个全面的认识和了解，只是养些当地的土鸽和观赏鸽自娱自乐。谈不上放飞。我记得有一次，带着四十余羽鸽子到“兴教寺”去放，不足20公里只回来五只。
1986年后，我在单位分到了两室半的家属楼，才在自己五楼的晒台上搭建了一个两平方米的鸽棚，重新开始正规饲养信鸽，参加市里竞赛活动。由于引进鸽血统不明，加之一些“天落鸟”，虽然喂养条件可以，但放飞始终不理想。300公里还可以，500公里放飞所剩无几。后来我订阅了《翱翔》杂志，从中懂得了不少知识，尤其是知道了赛鸽全凭一滴血，没有好的血统很难有好的赛绩。同时在杂志上看到了一些养鸽前辈名家的事迹介绍。于1989年底，我和朋友谢鸿邱在江阴市养鸽前辈徐千老先生处，引进了五羽种鸽，后于1995年又在徐处引进六羽幼鸽，才有了以后500公里的大批归巢。有了好的种鸽，但没有科学的训放方法赛训，造成归巢成绩时好时坏，不够稳定，把很多未成熟的赛鸽送上远程，造成了不必要损失和浪费。后在《翱翔》杂志上看了高俊华老师的“再话三级训练和四个坚持”一文，受益匪浅。文中谈到“信鸽竞翔一般应按近、中远程循序进行。要注意赛鸽的年龄与它们放飞距离之间的结合，即一岁之内鸽放到500公里为止（情况不正常时放到二三百公里也可以）。一岁半左右的赛鸽，放到600-800公里后应告一段落，不宜急于放千公里。两岁以上的赛鸽，可以参加千公里左右的竞翔。”这里我谈一点学习高老师经验的一点体会。
实施“三级训练法”的基础，是坚持经常性的四周训放和每天定时二、三次的开棚训飞。由于自己结合实际，根据自身的饲养水平和养鸽条件，总结以往在这方面的教训，取得了一定的成绩。在这之前，本人有很多沉痛的教训，丢失了不少很好的赛鸽。1991年本人一对四月龄的幼鸽赠西宁，一个月后逃笼双双飞归。第二年春一只雌鸽参加市鸽会的500公里榆次大赛得第12名，当时鸽龄仅十个月。半月后盲目送上千公里比赛，结果是肉包子打狗有去无回，丧失了一只非常有潜智的好鸽子。1994年秋赛，我的一只7月龄的雌鸽，500公里放飞获市鸽会“爱心杯”6名，接着又送上700公里赛程又是黄鹤东去，永不复返。像这样的例子不胜枚举。学习高老师文章后，本人坚持每周日（雨天除外）骑自行车四周50公里内的训放。这样既锻炼了身体，又训练了赛鸽。同时坚持每天（不论刮风下雨照旧）早6时左右和下午5时左右的开棚训飞，每次一小时左右，直到全部落房为止，使赛鸽素质明显提高。现在坚持1岁内幼鸽当年放到500公里停止，来年再放，绝不盲目追高。由于自己持之以恒，坚持数年，本人近两年的放飞归巢显著提高，500公里均在80%以上，700公里也在70%以上，两年千公里放三羽全部归巢。以上事实充分说明，只有坚持科学训养，才能充分发挥信鸽的潜能。
如何在搞好“三级训练”的基础上，发挥信鸽所具有的潜能，这就需要发挥人的智慧。我在部队和转业到地方工作，长期坚持运用“四个第一”做好本职工作，受益多多，同事相处，关系亲密无间。部队的“四个第一”是指“人的因素第一”、“政治工作第一”、“思想工作第一”和“活的思想第一”。高俊华老师把“四个第一”演化为信鸽竞翔中的“四个坚持”，有他的独到之处和高深哲理。文中讲到的“四个坚持”，就是坚持人的因素第一，坚持人的正确思想第一，坚持竞翔素质第一，坚持活的情况第一。
坚持人的因素第一，还必须根据信鸽的生理周期和生理需要。采取人为的措施，激发它的归巢速度。如我的1997年首届西安市“未央湖杯”三关赛8名雌鸽，700公里上笼前夜小雏出壳，放飞当天归巢。使我棚中第一次有了700公里当天归巢鸽。
坚持人的因素第一，不只是养鸽人的作用，同时还有鸽会放飞人员的间或辛勤劳作。如西安市1999年春季放飞，由于管理周到，放飞适时，创造了西安市鸽会成立以来，两年春赛的最好成绩。700公里当天归巢170余羽。1000公里第二天归巢近百羽（当天西安及附近地区为中雨）。
支持人的正确思想第一，归根到底，就是要求人的主观愿望要符合客观规律，有的人在放飞前给赛鸽塞营养品过量，合在笼中消化不良，呕吐，影响体质。更有甚者，给赛鸽喂兴奋剂。由于放鸽时间不易掌握，信鸽兴奋期提前来到，放飞时已筋疲力尽，何谈速度。这些人为的不科学做法，显然是不可取的，白白损失了大批的良好赛鸽。凡此种种，都　涉及到人的正确指导思想是否科学是否符合客观实际。指导放飞，一定要尊重事物的客观规律，切记不可主观盲动。
坚持竞翔素质第一，从外观上说，如裆是否紧，龙骨是否粗壮，膀头是否有力，将军条是否长齐，羽毛紧不紧，背脊是否坚硬，眼睛是否干老挂油，鼻泡是否干白等等是必须在首先观察和了解的。但这些都不是绝对的和一成不变的。世界上十全十美的赛鸽是非常稀少的。如我的一只雄鸽各方面条件均可，仅只裆稍松，在今年春700公里放飞时，多数人认为它无速度，但我根据平时的观察，认为它本身笼统硬（是徐林千白花雄对我千公里7名雌所出），有过1998年秋省职工鸽会700公里12名成绩（晚冠军15分钟），坚信它定能有潜质飞了好成绩，坚持在700公里放飞时把它做为主力指定参赛。结果不负我望，当天归巢，获700公里指定鸽45名（取50名）。坚持活的情况第一，就是要勤观察放飞过程中出现的新情况、新问题，及时采取必要的措施，克服不利因素。如年龄已达到放飞要求而在训飞时不能按要求归巢，而归巢后发现羽毛蓬松缩头缩脑，食欲不振，大量饮水，拉稀等情况时就应停止再放，以免造成不必要的损失。
信鸽出壳后一般生长十个月左右才能换齐将军条。当年11月份出壳的雌鸽到明年秋季参赛最为不明理想，但由于中鸽协每年发环改为当年1月1号，所以往年鸽就不能参加当年幼鸽赛，参赛只能使用当年1月1号左右出壳的幼鸽。一般鸽会秋季放飞都在十月份进行，所以用二三月份出的赛鸽比较理想，参赛时它的大条正好倒掉8根左右，不影响飞行。
近几年来，自己完全遵照此法训练和参赛，效果确实不错，本人虽无骄人战绩，但对一个投资不大、饲养条件较差（仅一平方米的鸽棚，且关棚饲养），能取得一点成绩，对我这样退休后养鸽自如自乐的人来说，在精神上也是最大的满足。
以上浅见，不足为鉴，望广大鸽友共同探讨。同时希望高俊华老师对引用文中用语不当之处，请批评指正。