家飞应该是每位鸽友每天必做的事，选手鸽就像运动员一样，需要每天有规律有计划的进行训练，那么到底家飞是不是越久成绩越好。本人从事基层体育工作，简单从体育训练分析一下。

　　1、一般小运动员我们不主张进行大运动量的力量练习，会影响到运动员的正常发育，只从事技术性运动。现在大多的赛鸽运动都是以幼鸽赛为主，从出壳到比赛，大的十来个月小的只有短短三个月的时间，出壳到上笼开家到保护期就得花费40来天的时间，加上换毛，到换大条，进行大运动量没什么好处，只会影响到赛鸽的生长发育。

　　2、运动员训练讲究合理性、科学性，每位运动员有不同的体质，所采取的运动手段也不相同。有的技术差，有的身体素质超好等等，都得用不同的训练手段，但我们对赛鸽那叫一视同仁，就是一大群一个劲的赶，有一大群都停下不敢回来了，还不死心，插支旗上去，不怕它不飞，有的更夸张连鞭炮都用上了。

　　3、运动员在没有比赛的时间段里分为几个阶段：调整期，体能储备期，状态保持期。但在比赛前就一定不会大运动量的训练，我们的鸽子不会与你言语上的交流，但它身体上的反应会告诉你它累了需要休息，但又有多少人注意到呢。赛鸽换毛慢，羽毛暗淡无光泽，身体消瘦，虽一次家飞能好几小时有用吗，如果可以，那中国家足球队每年搞的那个yoyo体测早帮他们超过巴西了，可现在连朝鲜都比不过。

　　4、在训练中会有消极训练，这种心态训练效果很差，是为了完成任务而进行训练。有一些鸽子放出笼一转身飞的无影无踪，大半个小时后象箭一样的飞回来这种效果是最好的。一般我就会让它们停下来休息然后进食，有一些需要鸽友赶出笼，还没等鸽友清洁完鸽笼，一整群鸽子已经停下来了，再用旗子驱赶就算勉强能飞个一两个小时，效果也不是很理想的。

　　5、运动员要出好成绩靠的不仅仅是体能，鸽子能快速归巢靠的同样不仅是体能，是它本能——逃离陌生环境的反应，加之快速的定向。有很多鸽友会感慨为何受伤的鸽子几天或是几个月都能归巢，这就是本能。

　　本人认为鸽子在家无休止的绕环飞行只是鸽子在活动筋骨，与成绩不一定成正比。