信鸽家飞训练是决定其身体素质的重要因素之一，选手鸽每天必须保持一定的飞行强度，否则就会影响归巢速度，这个道理大家都懂。
　　可是在实际操作时就有所不同了，因为各人训养鸽子的水平不同，所以鸽子调整精神状态和综合素质也不同，相对来说家飞的持续时间和速度也就不同，训养有素的鸽子能自由家飞1-2小时甚至更长，差的鸽子家飞十几分钟就落棚。
　　在中、短距离赛事中，一分钟之内能产生好多个名次，稍慢一点点就会榜上无名，这一点鸽友们都有体会。
　　家飞训练方法大同小异，关键是要做到持之以恒，在保证血统和养功前提下，家飞训练一定要到位。
　　夏季高温、高湿， 各种赛事几乎停止， 种鸽的繁育因高温而受到人为控制，进入八月之后，鸽子会陆续进行换毛期，鸽子不愿飞行，飞翔处于低潮期，然而家飞训练却不能忽视。
　　对选手鸽来说，训练不是从有赛事才开始的，夏季家飞同样重要，如何把自然条件与家飞训练有机结合起来，让鸽子每天保持合理的家飞强度。
　　采用了"抓两头带中间"的方法，即抓好早晚两头凉爽时进行适当强制家飞，控制中午家飞时间。