早上开笼时间视日出时间而定，江苏地区一般在6:00之前，先放出幼鸽家飞20-30分钟后，再放出成鸽一起家飞，强制飞行的总时间控制在1小时。
　　中午气温高，开笼后让鸽子自由飞行，如强制飞行时间10-20分钟够了，主要目的是培养鸽子耐高温的能力。
　　当鸽子出现张口呼吸困难就停止强制飞行。
　　傍晚一般在18:00之后进行强制家飞，做法和早上相同，时间掌握在1时左右，直至光线暗下来才停止。
　　幼鸽要早飞。家飞训练主要是针对选手鸽和幼鸽，要让幼鸽早出棚飞行，不要怕丢失，这对幼鸽生长有好处。
　　要善于发现鸽群中懒飞、低飞和喜飞、高飞这两类鸽子，可以把懒飞、低飞的鸽子关起来或者迟放飞，先放喜飞、高飞的鸽子，保证家飞训练的强度，锻炼鸽子的体力、毅力和耐热能力。
　　重复飞。对选手鸽要根据天气情况，有计划地定期进行20-100公里以内的重复训放，为参加秋赛做准备。
　　在相同条件下，鸽子重复放飞同一距离，速度会有所提高，第二次飞行速度会比第一次快，第三次会比第二快，到第四次、五次之后应该稳定下来，包括参加正式比赛也是这样，重复飞可以让鸽子的潜能得到充分发挥。