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转自:陆军一号鸽舍
在家训结束路训开始的时候不要操之过急也不可放得太远,应该遵循由近到远的原则,排期逐步拉开距离。赛前一个月应该是适应性压笼,短距离多方向的路训训练,到前半月沿赛途走直线,10公里、30公里、50公里、8……
  2019-01-28  来自安卓 
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