9月创作打卡挑战赛 • 【第403集】糙米在强制家飞和路训初期的作用

糙米是指未经过精加工的大米，它相比白米，含有更多的营养成分，具有多种功效和作用。

糙米的主要维生素是，B族维生素和维生素E，另外，糙米中还含有钾、镁、锌、铁、锰等矿物质。大米外观雪白细腻，看起来柔软爽口，但其营养价值却远远不如糙米，如糙米中的钙是大米的两倍，含铁量是白米的三倍，烟碱素是白米的三倍，维生素B1更是高达十二倍。

每100g糙米含有：钙7mg；蛋白质2.6g；碳水化合物26g；脂肪0.3g；膳食纤维0.2g

热量：1351千焦
膳食纤维：6.3克
胆固醇：—
蛋白质：10.6克
脂肪：0.6克
碳水化合物：75.1克
维生素A：—
维生素B1：0.45毫克
维生素2B0.18毫克
烟酸：1.2毫克
维生素C：—
维生素E：3.5毫克
钙：99毫克
磷：205毫克
钾：148毫克
钠：9.6毫克
镁：146毫克
铁：5毫克
锌：2.07毫克
硒：12.01毫克
铜：0.61毫克
锰：1.1毫克
糙米有保护肠道和肝脏功，补充多种维生素和微量元素的功能，软化鸽子的肌肉。在强制家飞和路训初期，鸽子的肌肉会变得比较僵硬，这时候如果饲料中加入20%-30%的糙米，喂两天鸽子的肌肉就会变得比较柔软，大大缩短鸽子肌肉的软化时间。