老鸽友都知道:鸽飞一滴血,训放论输赢!
训放不是瞎飞,循序渐进、稳状态、快恢复,才能越训越强,比赛出速度、出成绩。
训放期最常见3大问题
1. 训前虚:体能差、起步疲软,稍微拉练就吃力
2. 训中累:容易脱水、耐力不足,后半程掉速
3. 训后废:乳酸堆积、肌肉酸,隔天状态断层、不敢连训
西农之光能量炮:
①赛前:体能储备,快速补体能、提耐力,肌肉饱满,训放起步有劲,越飞越稳;
②赛中:锁水抗疲劳、提速率,高强度飞行锁住体能和水分,延缓疲劳,续航更强,同等距离更快归巢;
③赛后:快速排酸恢复,飞完及时代谢乳酸,缓解肌肉酸痛,归巢当晚回血,次日可正常续训,状态不滑坡。
训赛季拼的就是状态和恢复!不用复杂搭配,西农之光能量炮,家飞、训放、比赛,全阶段适用。
#赛前短训